KONSULTACJE
Konsultacje dietetyczne w trosce o Twoje zdrowie
Nie ograniczam się tylko do cukrzycy. Zobacz, w jakich innych przypadłościach medycznych mogę Ci pomóc dzięki odpowiedniej diecie.
Nie ma uniwersalnej diety dla wszystkich – każda osoba i każda choroba wymaga indywidualnego podejścia. Dobra dieta może zmniejszyć Twoje dolegliwości, wzmocnić działanie leków i często zapobiec pogorszeniu stanu zdrowia. Cokolwiek Ci dolega, plan żywieniowy stworzony specjalnie dla Ciebie może znacząco pomóc w powrocie do zdrowia i lepszego samopoczucia.
"
Anna Odziemek
Dietetyk kliniczny
W jakich chorobach mogę Ci pomóc?
Dolegliwości układu
pokarmowego
Zespół jelita drażliwego,
choroba refluksowa przełyku,
nietolerancje pokarmowe
Choroby
autoimmunologiczne
Choroba Hashimoto, łuszczyca,
Celiakia, reumatoidalne
zapalenie stawów
Choroby układu
krążenia
Nadciśnienie tętnicze,
miażdżyca, niewydolność
serca
Zaburzenia gospodarki
hormonalnej
Niedoczynność tarczycy,
zespół policystycznych jajników
(PCOS), Hiperkortylozemia
Dietoterapia
Przy stosowaniu
analogów GLP-1
dla osób otyłych
Dna moczanowa
Zapalenie stawów,
kamica nerkowa moczanowa,
nefropatia moczanowa
Osteoporoza
Posteroidowa
i pomenopauzalna
Regularne rozmowy o postępach i stałe wsparcie
Nie zostawię Was samych po pierwszej konsultacji.
Będziemy na bieżąco dostosowywać dietę do wyników badań i samopoczucia Waszego dziecka. Chcę być z wami na dłużej, bo tylko tak osiągniemy trwałe efekty.
Dieta oparta na badaniach naukowych – klucz do lepszej kontroli cukrzycy
Każdy plan to praktyczne zastosowanie tego, czego dowiaduję się z najnowszych badań. Systematycznie śledzę postępy w diabetologii. Niech Twoje zdrowie skorzysta z tej wiedzy.
Pyszne przepisy bez
godzin spędzonych
w kuchni
Przygotujesz je bez wysiłku nawet po długim dniu pracy.
Składniki kupisz w najbliższym sklepie, a przygotowanie posiłków zajmie Ci mniej czasu niż myślisz. To proste!
Nie stosuję schematów,
bo każdy jest inny
Każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Koncentruję się na pacjencie – jego wynikach badań, celach zdrowotnych i ulubionych smakach.
To przynosi nie tylko wyniki, ale też podnosi jego komfort.
4 kroki
do stabilnej glikemii
i spokojniejszego życia
Możesz to zrobić w łatwy sposób klikając
w guzik ‘’Zamów konsultację’’
01
Umawiasz konsultacje na stronie
Możesz to zrobić w łatwy sposób klikając w guzik ‘’Zamów konsultację’’
02
Pierwsza wizyta stacjonarna
Pierwsze spotkanie, podczas którego zapoznam się z historią zdrowia i preferencjami żywieniowymi. Przeanalizujemy też wykonane badania.
03
Wdrożenie planu żywieniowego
Na podstawie wyników badań i Twoich potrzeb przygotuję indywidualny plan żywieniowy, który wspólnie omówimy i dostosujemy do stylu życia.
04
Regularne wsparcie i monitorowanie postępów
Cykliczne spotkania kontrolne co 4-6 tygodni, podczas których analizujemy efekty, dostosowujemy dietę i wzmacniamy nowe nawyki.
Jak przygotować się do konsultacji?
Podczas pierwszej wizyty skupiam się na dogłębnym poznaniu Twojego stanu zdrowia, stylu życia i celów, aby jak najlepiej dopasować zalecenia do Twoich potrzeb. Wizyta trwa 60 minut i składa się z czterech kluczowych etapów.
Wywiad żywieniowy
Przygotowanie przed wizytą: Pobierz formularz wywiadu i wypełnij go w dogodnym czasie przed spotkaniem. Możesz przesłać go e-mailem lub przynieść na wizytę.
Dlaczego to ważne: Dokładnie wypełniony wywiad pozwoli mi skupić się podczas spotkania na najistotniejszych kwestiach. Im więcej dowiem się o Twoim zdrowiu, objawach, preferencjach żywieniowych i umiejętnościach kulinarnych, tym lepiej spersonalizuję dla Ciebie zalecenia.
Analiza składu ciała
Co pokazuje badanie:
- Masa ciała i BMI
- Podstawowa przemiana materii (PPM)
- Wskaźnik WHR
- Masa mięśni szkieletowych
- Masa i procentowa zawartość tkanki tłuszczowej
- Segmentalna analiza mięśni i tkanki tłuszczowej (ręce, nogi, brzuch)
Przeciwskazania:
- Bezwzględne: rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej
- Względne: menstruacja, ciąża
- Uwaga: elementy metalowe (implant ślimakowy, pompa insulinowa) nie stanowią przeciwskazania
Jak się przygotować:
- Badanie wykonujemy boso
- Najlepiej 2-3 godziny po posiłku
Analiza wyników badań
Jeśli w ciągu ostatniego roku wykonywałeś badania laboratoryjne, zabierz ze sobą wyniki. Poznanie Twojego stanu zdrowia pozwoli mi zaproponować zalecenia, które przyniosą Ci największe korzyści.
Nie masz badań? Podczas darmowej konsultacji telefonicznej poinformuję Cię, jakie badania warto wykonać. Jeśli będzie taka konieczność, podczas pierwszej wizyty przygotuję listę badań do wykonania.
Indywidualne zalecenia żywieniowe
🗒 Co otrzymasz:
- Liczbę i godziny posiłków
- Listę produktów do wyeliminowania
- Listę produktów zalecanych
- Rodzaje napojów
- Schemat posiłków
- Dozwolone techniki kulinarne
- Wskazówki dostosowane do Twojego problemu zdrowotnego
Opcje dodatkowe
🥗 Jadłospis lub baza przepisów:
Za dodatkową opłatą możesz otrzymać jadłospis na 7 lub 14 dni. Jeśli wolisz elastyczność, stworzę dla Ciebie bazę gotowych przepisów do komponowania własnego menu.
⏭ Dalsza współpraca:
Częstotliwość kolejnych spotkań dostosujemy do Twoich potrzeb. Jeśli potrzebujesz długoterminowego wsparcia, sprawdź nasze pakiety opieki dietetycznej.
Szczegóły znajdziesz w cenniku.
Pierwsza konsultacja: 200zł
- Konsultacja stacjonarna
- Analiza wywiadu żywieniowo-chorobowego
- Analiza żywienia z ustaleniem zapotrzebowania kalorycznego
- Analiza wyników badań laboratoryjnych / opcjonalnie zlecenie badań
- Analiza danych zczytanych z pompy insulinowej bądź dzienniczka samokontroli diabetyka (opcjonalnie)
- Indywidualne zalecenia dietetyczne
- Ustalenie suplementacji (opcjonalnie)
- Analiza składu ciała (wydruk dla pacjenta) i pomiary obwodów
- Czas trwania: 60 minut
Informacja: W szczególnych przypadkach konsultacja może odbyć się w domu pacjenta, dodatkowy koszt dojazdu jest ustalany indywidualnie (wszelkie materiały edukacyjne bądź wydruk analizy składu ciała, będą wówczas przesyłane drogą elektroniczną, po zakończonej wizycie)
Na wszystkie pytania odpowiedź brzmi -
TAK!
Czy dieta może faktycznie pomóc w kontrolowaniu objawów mojej choroby?
TAK !
Czy mogę liczyć na indywidualne podejście do moich problemów zdrowotnych?
TAK !
Czy mój plan żywieniowy będzie uwzględniał przyjmowane przeze mnie leki?
TAK !
Czy zmiana nawyków żywieniowych może przynieść efekty już w pierwszych tygodniach?
TAK !
Czy moja dieta zostanie dopasowana do trybu życia i godzin pracy?
TAK !
Czy prawidłowe żywienie może pomóc zmniejszyć dawki przyjmowanych leków?
TAK !
Czy otrzymam wskazówki, jak radzić sobie z dietą podczas wyjazdów i spotkań towarzyskich?
TAK !
Czy w przypadku zaostrzenia choroby otrzymam dostosowane zalecenia dietetyczne?
TAK !
Czy oprócz planu żywieniowego otrzymam także zalecenia dotyczące stylu życia wspierającego leczenie?
TAK !